减肥很困难?看看杨紫是怎么瘦14斤的呢?真的不后悔?

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所属分类:杨紫

还记得出演《家有儿女》中的夏雪杨紫吗?圆圆的脸蛋算是真的可爱,近年来,她越发出落的可爱,近期还成功的减肥14斤。那尖尖的下巴都快要戳死人了呢!

减肥很困难?看看杨紫是怎么瘦14斤的呢?真的不后悔?

从小胖到大的她,减肥可真是难事呀!来看看她的微博感受下:

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看到这是不是感觉她是个真实又可爱的人,难怪秦俊杰那么喜欢她!

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来看看她是怎么瘦的吧:

节食

她经常吃水煮的食物还担心会不会长胖,有时候一天只吃一顿

减肥很困难?看看杨紫是怎么瘦14斤的呢?真的不后悔?

减肥很困难?看看杨紫是怎么瘦14斤的呢?真的不后悔?对于这么不健康的减肥方式,杨紫本人也是不大赞同的。建议还是合理健康的饮食为好,不要减肥成功了,又弄成营养不良了!

运动

据说她每天晚上会坚持锻炼一个小时,再加上平时拍戏有时候一天得工作十多个甚至二十多个小时,能不瘦吗?

减肥很困难?看看杨紫是怎么瘦14斤的呢?真的不后悔?

小编建议,每顿8分饱,少食多餐,每天快走半小时,养成好的生活习惯,减肥是自然而然的事情!

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